GridKids.id - Tahukah kamu kalau ada beberapa cara menyenangkan untuk meningkatkan IQ, terutama pada anak-anak?
Kemampuan IQ atau intelligence quotient adalah indikator tingkat kecerdasan seseorang yang ditandai dengan kemampuan dalam berpikir.
IQ menjadi parameter seseorang dalam memecahkan masalah, belajar hal baru, gagasan, dan merencanakan sesuatu.
Banyak yang beranggapan kalau IQ adalah faktor keturunan dan bawaan dari lahir.
Namun ternyata, IQ juga bisa dipengaruhi oleh beberapa kegiatan sehari-hari, lo.
Melansir laman Times of India, inilah beberapa kegiatan seru yang bisa dijadikan latihan rutin untuk meningkatkan IQ anak.
Kegiatan untuk Tingkatkan IQ
1. Olahraga permainan
Jenis olahraga permainan terbukti bisa meningkatkan aktivitas otak dengan melepaskan endorfin di dalam tubuh.
Sejumlah olahraga permainan yang bisa dilakukan adalah sepak bola, bulu tangkis, bermain basket, voli, sampai tenis.
Enggak cuma melatih fisiknya agar lebih bugar, olahraga ini juga bisa meningkatkan fungsi dan kapasitas otak terutama pada anak.
2. Latihan berhitung
Perhitungan matematika yang sederhana bisa meningkatkan fungsi otak, melatih otak untuk berpikir dan menyelesaikan masalah.
Latihan berhitung ini juga perlu dipilih sesuai usia anak, misalnya pertanyaan bilangan pertambahan, atau pengurangan.
Baca Juga: Pantas Jadi Hobi Favorit Banyak Orang, 4 Kegiatan Ini Ternyata Bisa Tingkatkan Kemampuan Otak
3. Bermain musik
Sebagian besar alat musik membutuhkan perhitungan tepat untuk bisa mengeluarkan bunyi atau nada tertentu.
Saat sudah terbiasa bermain alat musik, daya pikir seseorang juga bisa terasah dengan baik.
Cara ini juga bisa membuat kita melatih keterampilan penalaran spasial, sampai meningkatkan kepercayaan diri.
4. Teka-teki dan permainan kata
Memainkan teka-teki dan games menebak kata selama 10 menit setiap hari, ternyata bisa berdampak pada tingkat kecerdasan anak, lo.
Kalau enggak mau repot membeli mainan teka-teki, kita juga bisa mengunduh berbagai permainan itu melalui smartphone dan mulailah bermain bersama.
5. Latihan pernapasan
Latihan pernapasan bisa kita terapkan sejak dini.
Latihan pernapasan ini bisa membantu melatih kesabaran serta menjernihkan pikiran.
Melakukan latihan pernapasan juga dapat melatih fokus dan konsentrasi, lo.
Waktu terbaik untuk melakukan latihan meditasi ini adalah saat pagi dan menjelang tidur malam.
(Penulis: Dinno Baskoro)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.