GridKids.id - Apakah kamu pernah minum teh dengan gula batu, Kids?
Gula batu enggak hanya digunakan untuk minuman saja, melainkan juga untuk membuat makanan agar terasa lebih manis.
Gula batu berasal dari air tebu yang dikristalisasi dan tanpa melalui proses pemurnian.
Melansir dari sehatq.com, gula batu diklaim kaya akan vitamin, asam amino, dan mineral.
Perlu diketahui pada dasarnya gula batu dan gula pasir berasal dari bahan yang sama, yaitu sukrosa.
Nah, gula batu juga merupakan bahan pemanis yang enggak mengandung protein, lemak, dan serat.
Maka dari itu disarankan untuk membatasi asupan gula batu agar mendapatkan khasiatnya ya, Kids.
Jika tetap mengonsumsi gula batu dengan berlebihan setiap harinya maka akan memicu penyakit, seperti penyakit kardiovaskular, kegemukan, dan kesehatan mulut yang buruk.
Berikut ini merupakan beberapa khasiat mengonsumsi gula batu, apa saja?
Khasiat Mengonsumsi Gula Batu
1. Meningkatkan Kadar Hemoglobin
Baca Juga: Jangan Sampai Keliru, Ini Berbagai Jenis Gula dan Kegunaannya, Apa Saja?