GridKids.id - Tahukah kamu? Panas dalam bisa diobati dengan mengonsumsi bahan alami, lo.
Biasanya panas dalam bikin tenggorokan enggak nyaman, bahkan bisa mengganggu pola makan.
Panas dalam bukanlah suatu penyakit melainkan kumpulan gejala yang ditandai dengan bibir pecah-pecah, sariawan, sakit tenggorokan, hingga asam lambung, Kids.
Diketahui panas dalam juga bisa disebabkan oleh pola tidur yang berantakan serta makanan dan minuman tertentu.
Meski kondisi ini enggak perlu dikhawatirkan, kamu bisa mengobati panas dalam dengan bahan alami di rumah, ya.
Bahan alami berikut ini bisa membantu mengobati panas dalam dengan mengurangi gejalanya, ya.
Berikut ini merupakan cara mengobati panas dalam dengan bahan alami, antara lain:
1. Cincau
Cincau atau grass jelly merupakan olahan dari tanaman rambat dari famili siwar-siwaran (Menispermae).
Cincau sering dijadikan campuran dalam es cincau atau es cendol ya, Kids.
Makanan ini mengandung sumber vitamin dan mineral yang memenuhi kebutuhan kalori harian, lo.
Baca Juga: Bisa Makin Parah, Ini 6 Asupan yang Wajib Dihindari saat Panas Dalam
Tak hanya itu, cincau juga bisa menjadi obat panas dalam karena berfungi untuk mendinginkan tenggorokan.
2. Kayu Manis
Rempah yang bisa membantu mengobati panas dalam adalah kayu manis. Kayu manis memiliki aroma yang khas dan mengandung antioksidan yang tinggi.
Sudah sejak lama, kayu manis digunakan sebagai obat panas alami tradisional oleh warga Tionghoa.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa mencampurkannya dalam teh atau membuat susu hangat dengan kayu manis, ya.
3. Berkumur dengan Air Garam
Cara mengatasi panas dalam bisa dengan mengonsumsi campuran air putih dan garam, Kids.
Kebutuhan cairan merupakan faktor penting dalam mengatasi panas dalam.
Caranya cukup sederhana, kumur dengan segelas air hangat yang dicampur oleh 1 sendok teh garam.
Kumur dengan air garam dan ulangi setiap satu jam sekali agar panas dalam segera mereda.
Baca Juga: Dijamin Ampuh dan Alami, Inilah Cara Meredakan Panas Dalam yang Enggak Membahayakan Tubuh
4. Selasih
Selasih mengandung zat bascilin yang berfungsi mempertahankan vitamin C pada tubuh lo, Kids.
Vitamin C dalam selasih bisa membantu menambah produksi air liur sehingga memberikan kelembapan pada tenggorokan.
5. Madu
Meski sering digunakan untuk meredakan batuk, madu termasuk bahan alami yang membantu meredakan panas dalam.
Madu memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba sehingga membantu melawan infeksi, Kids.
Selain itu, madu juga bisa memberi efek nyaman saat tenggorokan panas atau perih akibat panas dalam, ya.
6. Teh Kamomil
Apakah kamu pernah mencoba tek kamomil untuk meredakan panas dalam, Kids?
Tek kamomil dipercaya bisa mengobati sakit tenggorokan karena bersifat antiinflamasi, antioksidan, dan astringent.
Menghirup uap kamomil bisa membantu meredakan gejala pilek, termasuk sakit tenggorokan dan panas dalam, lo.
Baca Juga: 5 Cara Mengobati Sakit Tenggorokan Secara Efektif dengan Bahan Alami
Diketahui jenis teh ini bisa memicu sistem kekebalan tubuh untuk membantu melawan peradangan yang menyebabkan sakit tenggorokan dan panas dalam.
Itulah informasi tentang bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati panas dalam di rumah.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.