Tak hanya itu, cara tersebut juga enggak akan bisa membantu menurunkan berat badan, namun justru menambah bahaya bagi tubuh.
Oleh karena itulah makan tiga kali sehari bukanlah sebuah keharusan karena setiap orang memiliki porsi makan yang berbeda-beda.
Kamu juga bisa makan kurang atau lebih dari tiga kali asal memperhatikan asupan gizi yang dikonsumsi, ya.
Demikianlah informasi tentang makan tiga kali sehari yang ternyata bukan sebuah keharusan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.