GridKids.id - Salah satu penyakit yang sering menyerang orang dewasa atau lanjut usia adalah asam urat.
Penyakit asam urat (gout) merupakan salah satu jenis radang sendi yang disebabkan oleh asam urat dalam darah.
Nah, asam urat (uric acid) secara alamiah merupakan senyawa yang diproduksi oleh tubuh untuk mengurai purin.
Melansir dari halodoc.com, purin adalah zat alami yang memiliki fungsi penting bagi tubuh untuk mengatur pertumbuhan sel hingga menyediakan energi.
Tahukah kamu? Penyakit asam urat bisa terjadi sewaktu-waktu dan tiba-tiba.
Pada kondisi normal asam urat larut dalam darah dan dikeluarkan melalui urine, sedangkan pada kondisi tertentu asam urat bisa menumpuk sehingga menyebabkan masalah kesehatan.
Simak informasi berikut ini untuk mengetahui tanda-tanda yang muncul jika asam urat tinggi, ya.
Tanda Asam Urat Tinggi
1. Rasa Tak Nyaman pada Persendian
Kids, salah satu tanda-tanda jika asam urat tinggi adalah muncul rasa enggak nyaman pada persendian.
Setelah rasa sakit akibat serangan mereda, biasanya akan timbul perasaan enggak nyaman pada sendi.
Baca Juga: Ditandai dengan Nyeri pada Kaki, Ini 5 Pertolongan Pertama saat Asam Urat Kambuh
Nah, ketidaknyamanan ini bisa berlangsung selama hitungan hari hingga pekan lo, Kids.
2. Rasa Nyeri Luar Biasa di Tengah Malam
Tahukah kamu? Asam urat tinggi bisa memunculkan gejala yang lebih sering di malam hari dibanding siang hari.
Ini dikarenakan beberapa faktor seperti suhu tubuh yang lebih rendah dan minimnya asupan air saat tidur memicu penumpukan asam urat.
3. Peradangan dan Kemerahan
Umumnya bagian sendi yang terkena asam urat akan terasa bangat, berwarna kemerahan, dan bengkak.
Selain itu, biasanya ditandai dengan munculnya benjolan di sekitar sendi. Benjolan ini dikenal dengan istilah 'tophi'.
Tophi paling sering muncul pada pasien asam urat kronis akibat penumpukan kristal asam urat.
4. Perubahan pada Kulit di Sekitar Sendi yang Meradang
Tahukah kamu? Asam urat yang tinggi bisa menyebabkan perubahan pada kulit di sekitar sendi yang meradang.
Baca Juga: Rendah Purin, Ini 6 Makanan yang Ampuh Turunkan Asam Urat dalam Tubuh
Perubahan pada kulit di sekitar sendi juga termasuk gejala asam urat di kaki yang sering muncul, Kids.
Diketahui pada kasus tertentu, penyakit asam urat yang sudah lama dan dibiarkan maka bisa menyebabkan benjolan di kult serta terasa kasar dan keras.
5. Serangan Mendadak di Bagian Jari-Jari Kaki
Serangan mendadak di bagian jari-jari kaki juga menandakan jika asam urat pada tubuh terlalu tinggi.
Bahkan rasa sakit yang dirasakan juga bisa menyebar ke telapak hingga betis.
Sakit yang enggak tertahankan bisa membuat penyandang kesulitan menggerakkan kaki saat berdiri dan berjalan.
Untuk mengatasi asam urat tinggi bisa dengan mengonsumsi beberapa makanan, seperti pisang, ceri, apel, brokoli, wortel, dan kacang polong.
Selain itu juga hindari makanan dengan purin tinggi, yaitu jeroan, jamur, bayam, tauge, dan makanan berlemak lainnya.
Kamu juga bisa menjalni kebiasaan-kebiasaan sehat terkait asam urat, seperti:
1. Hindari minuman berkafein dan perbanyak minum air putih.
2. Menurunkan berat badan berlebih dan menjaga pola makan.
3. Mengatasi ganggguan tidur atau sleep apnea.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja tanda asam urat tinggi yang biasanya menyerang orang dewasa.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.