Apakah Kebiasaan Sering 'Kretek-Kretek' Jari Tangan Berbahaya?

GridKids.id - Kids, di antara kamu pasti pernah meretakkan jari-jari tangan atau suara 'kretek-kretek' yang terasa melegakan.

Yap, kebiasaan yang satu ini memang kerap sering dilakukan apalagi jika kita ada di waktu kosong dan merasa bosan.

Kebiasaan meretakkan jari tangan ini juga dapat menghilangkan rasa kaku dan tegang pada jari tangan kita.

Beberapa orang pun melakukan kegiatan tersebut di area tubuh lainnya seperti di punggung atau pinggang.

Hmm... tetapi, apakah kebiasaan ini bisa berbahaya bagi kesehatan?

Yuk, simak pejelasannya di sini!

Dampak Kebiasaan Sering Membunyikan Jari

Seorang ahli bedah ortopedi dari Cleveland Clinic, Kim L. Stearns, MD, mengatakan bahwa buku-buku jari akan melepaskan gas berupa gelembung nitrogen dari ruang di sekitar persendian.

Jadi, suara 'kretek-kretek' yang dihasilkan itu adalah dari gelembung yang dikompresi.

Meskipun begitu, para peneliti belum yakin apakah suara yang dipancarkan dari buku-buku jari adalah gelembung gas yang terbentuk atau dilepaskan.

Namun, meski begitu itu hanyalah gas saja menurut Kim L. Stearns, MD.

Baca Juga: Sering Terjadi pada Jempol Kaki, Ini 5 Pertolongan Pertama saat Cantengan

Kebiasaan membunyikan jari ini memang tak akan memicu risiko radang sendi walau bukan berarti enggak ada bahayanya sama sekali.

Karena, teknik yang dilakukan sangat penting agar tak menyebabkan dampak buruk pada sendi dan tulang.

Jangan menarik atau menekan terlalu kuat dan perhatikan arahnya. Jika membunyikan jari terasa sakit, berarti kamu salah melakukannya.

Jika jari membengkak dan bengkok setelah diretakan, sebaiknya segera memeriksakan diri karena hal ini bisa menjadi indikasi cidera jari terkilir.

Namun, tak ada efek jangka panjang yang mengkhawatirkan dari membunyikan jari tangan ini.

Pada riset tahun 2017, tak ada perbedaan kekuatan genggaman antara orang yang suka membunyikan jarinya atau tidak.

Studi tersebut menemukan juga perbedaan dalam ketebalan tulang rawan kepala metacarpal yang mengindikasikan osteoarthritis.

Walau hal ini juga belum bisa memastikan bahwa kebiasaan tersebut menjadi penyebabnya.

Kemudian, pada studi tahun 2011 dilakukan juga penelitan pada crack years untuk meneliti apakah kebiasaan tersbeut dapat memengaruhi risiko osteoartritis.

Hasilnya, jumlah dan durasi perilaku membunyikan buku-buku jari tak meningkat maupun menurunkan risiko pembengkakan sendi atau osteoartritis.

Baca Juga: Jari Tangan Terasa Kesemutan dan Kaku? Bisa Jadi 5 Hal Ini Penyebabnya

Jadi, para ahli enggak menyarankan orang-orang untuk melakukannya dan harus menghentikan kebiasaan ini.

Tetapi, sebenarnya kebiasaan membunyikan jari tangan ini hanya sekedar untuk mengurangi rasa kaku bagi sebagian orang.

Nah, itu dia penjelasan tentang dampak dari kebiasaan suka membunyikan atau meretakkan jari tangan menurut ahli.

-----