2. Menghindari Pemanis Buatan
Tahukah kamu? Saat mengalami perut kembung sebaiknya enggak mengonsumsi pemanis buatan ketika mengalami perut kembung.
Ini dikarekana terdapat kandungan zat yang enggak bisa dicerna dengan baik oleh tubuh pada pemanis buatan.
Pencernaan yang sulit mencerna karena pemanis buatan bisa meningkatkan gas di perut sehingga terjadi kembung.
3. Minum Seduhan Daun Mint
Daun mint merupakan salah satu daun yang bermanfaat sebagai penambah aroma makanan dan juga obat.
Daun mint yang diseduh bisa mengeluarkan gas di perut, lo.
Caranya, dengan seduh daun mint dengan air panas atau campur dengan teh panas dan minum selagi hangat ya, Kids.
4. Lebih Banyak Bergerak
Ketika perut terasa begah akibat kembung maka disarankan untuk lebih banyak bergerak, ya.
Baca Juga: Bisa Dikonsumsi Sehari-hari, Ini 4 Makanan yang Aman bagi Penyandang Intoleransi Laktosa