Asupan berkafein seperti teh, cokelat, dan kopi akan membuat tenggorokan kering dan memicu batuk.
Untuk itu, hindari dulu mengonsumsi asupan berkafein. Kamu dapat mencoba air putih hangat, wedang jahe, lemon dan madu hangat untuk meredakan tenggorokan.
3. Makanan tinggi histamin
Terdapat beberapa jenis makanan seperti alpukat, jamur, stroberi, yogurt, cuka, dan makanan yang difermentasi banyak mengandung histamin.
Histamin merupakan zat kimia yang bekerja dengan cara memicu tubuh untuk menghasilkan lebih banyak lendir.
Ketika kamu terserang batuk, sebaiknya hindari jenis makanan ini dan banyaklah mengonsumsi buah dan sayur serta banyak istirahat.
Jika masalah kesehatan ini tak kunjung sembuh, segera konsultasikan ke dokter agar batuk bisa diatasi sesuai akar penyebabnya.
4. Gorengan
Gorengan adalah salah satu makanan lezat yang ternyata enggak boleh dimakan saat batuk.
Makanan yang digoreng ini dapat memproduksi lendir dan memicu batuk jadi makin parah.
Baca Juga: Mampu Mengatasi Demam, Batuk, dan Pilek, Ini Manfaat Ramuan Herbal