Pertolongan pertama saat kaki kram adalah dengan memijat. Pastikan enggak terlalu kencang, ya.
Memijat terlalu kencang pada kaki yang kram bisa membuat kaki menjadi nyeri.
Lalu, apa saja penyebab kaki kram? Berikut ini merupakan beberapa penyebab kaki kram, di antaranya:
1. kekurangan mineral
2. cedera
3. dehidrasi
4. tekanan saraf
Nah, sekarang sudah tahu, ya, apa saja pertolongan pertama saat kaki kram.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.