GridKids.id - Kids, tahukah kalian makanan apa saja yang bisa membantu menurunkan berat badan?
Kali ini GridKids akan membagikan daftar makanan yang bisa membantu menurutkan berat badan, ya.
Lantas, apa saja makanan tersebut? Yuk, kita cari tahu!
Kesadaran untuk menjaga berat badan adalah hal positif yang bisa dilakukan.
Dengan menjaga berat badan ideal, tubuh bisa menjadi lebih sehat.
Dilansir dari Healthline, ada beberapa jenis makanan yang bisa menurunkan berat badan.
Berikut ini adalah 10 jenis makanan yang bisa menurunkan berat badan:
1. Apel
Apel dapat membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori, dan mengandung air dan serat tinggi.
2. Telur
Telur memiliki kandungan protein tinggi yang baik untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Benarkah Ikan Tuna Bermanfaat untuk Kesehatan? #AkuBacaAkuTahu