Find Us On Social Media :

4 Teknik Dasar Olahraga Gulat, Bela Diri dari Peradaban Babilonia

Gulat adalah salah satu olahraga bela diri yang bertujuan untuk menjatuhkan lawan dengan melakukan berbagai teknik tertentu.

Teknik leverage terbagi jadi beberapa teknik lainnya, yaitu:

- Hip Throws: Teknik dengan cara membanting pinggang lawan.

- Cradles: Teknik yang menempatkan lawan di punggung

- Sprawl: Teknik menarik kedua kaki lawan supaya jatuh ke matras supaya pegulat bisa menerkam lawannya ketika lawan berusaha menyerang.

3. Joint Lock

Teknik joint lock berkaitan dengan memanipulasi sendi lawan atau penguncian tubuh lawan.

Pegulat hanya butuh mengisolasi pergerakan sendi lawannya supaya lawan enggak bisa bergerak dengan normal.

Teknik ini akan membuat lawan merasa sakit di bagian sendi dan bisa memicu cedera jika penerapannya mendadak dan dipaksakan.

Risiko dari penerapan teknik ini adalah kerusakan otot, ligamen, tendon, hingga risiko patah tulang .

4. Grappling Hold

Teknik gulat ini dilakukan seperti teknik pegangan yang biasanya dilakukan pada teknik bela diri Judo.

Teknik ini banyak diterapkan dan dianggap sebagai cara yang tepat jika pegulat mengendalikan gerakan dan posisi lawan.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.