Pembakaran lemak itulah yang dinilai bisa menjaga kesehatan jantung.
2. Menurunkan Berat Badan
Melansir dari Cleveland Clinic, rasa pedas akan meningkatkan metabolisme dan bisa membakar lemak untuk menjadikannya energi.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Rasa pedas dalam porsi yang cukup bisa menyehatkan mikrobioma, yaitu bakteri dan mikroba yang memiliki peran penting untuk kesehatan.
Rasa pedas bisa menyehatkan flora usus sehingga saluran pencernaan juga akan semakin sehat.
4. Mengurangi Inflamasi
Rasa pedas bisa dipercaya bisa mengatasi masalah kesehatan, seperti radang sendi, gangguan autoimun, dan sakit kepala serta mual.
5. Mengurangi Depresi
Rasa pedas akan meningkatkan produksi hormon yang berkaitan dengan peningkatan suasana hati.
Baca Juga: 25 Nama Makanan Sehari-hari dalam bahasa Jepang Beserta Artinya
Tak mengherankan setelah makan makanan yang pedas, rasa stres dan depresi bisa berkurang.
Itulah beberapa manfaat makanan pedas untuk kesehatan.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.