GridKids.id - Kids, tahukah kamu akibat berlebihan mengonsumsi mi instan?
Kali ini GridKids akan mengajak kalian mengetahui akibat berlebihan mengonsumsi mi instan.
Lantas, apa saja dampak buruknya? Yuk, kita cari tahu!
Seperti diketahui, mi instan adalah salah satu makanan yang mudah dijumpai di mana saja.
Makanan ini juga tersedia dalam berbagai macam varian dan rasa.
Selain itu, mi instan juga terbilang mudah untuk dibuat.
Untuk alasan itulah mi instan jadi salah satu pilihan hidangan di tengah masyarakat.
Namun demikian, ada berbagai resiko kesehatan jika terlalu sering mengonsumsi mi instan.
Mi instan sendiri memiliki kandungan karbohidrat hingga garam yang cukup tinggi.
Dua kandungan nutrisi tersebut bisa memicu penyakit tekanan darah tinggi hingga diabetes.
Yuk, langsung saja kita simak 5 dampak buruk akibat berlebihan mengonsumsi mi instan.
Baca Juga: 5 Negara yang Paling Banyak Mengonsumsi Mi Instan, Indonesia Termasuk Salah Satunya
1. Tekanan Darah Tinggi
Seperti yang telah dijelaskan di atas, mi instan adalah makanan memiliki kandungan garam yang tinggi.
Terlalu banyak konsumsi garam membuat kita berisiko mengalami tekanan darah tinggi.
2. Diabetes
Selain garam, mi instan juga memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.
Terlalu banyak karbohidrat sendiri bisa menjadi memicu penyakit diabetes.
3. Kesehatan Hati Terganggu
Untuk diketahui, mi instan adalah makanan yang memiliki kandungan bahan pengawet di dalamnya.
Bahan pengawet itulah yang dinilai mampu memicu gangguan kesehatan pada hati.
4. Obesitas
Seperti diketahui, mi instan mengandung karbohidrat yang tinggi.
Baca Juga: Jadi Makanan Pokok Orang Indonesia, Makan Nasi Putih dengan 3 Lauk Ini Bisa Membahayakan Tubuh
Karbohidrat itulah yang bisa membuat kita obesitas dan memicu penyakit lain.
5. Malnutrisi
Dibalik rasanya yang enak dan cara pembuatannya yang mudah, mi instan enggak mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Maka dari itu, hindari terlalu berlebihan mengonsumsi mi instan dan gantikan dengan makanan sehat lainnya.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.