GridKids.id - Setelah berolahraga, apakah kamu selalu keramas, Kids?
Keramas adalah salah satu cara kita untuk menjaga kesehatan dan kebersihan kulit kepala serta rambut.
Namun, keramas juga enggak boleh sembarangan, ya.
Ada waktu-waktu tertentu di mana kita enggak boleh keramas. Namun, ada juga waktu yang paling tepat untuk keramas.
Sebaiknya, keramas enggak dilakukan setiap hari. Sebab, hal ini malah membuat rambut jadi rusak.
Sedangkan salah satu waktu yang tepat untuk keramas adalah setelah olahraga.
Sebab, ada beberapa masalah yang bisa timbul kalau kita enggak keramas setelah berolahraga.
Masalah ini enggak cuma berdampak pada kulit kepala, tapi juga rambut.
Lalu, apa saja dampak negatif kalau kita enggak keramas setelah olahraga? Yuk, kita cari tahu 5 di antaranya!
1. Ketombe
Keringat yang mengering di kulit kepala menyebabkan lapisan di atas kulit.
Baca Juga: Terhindar dari Ketombe dan Dermatitis Seboroik, Ini 6 Cara Keramas yang Benar
Kalau dibiarkan terlalu lama, kondisi itu bisa menyebabkan dermatitis seboroik atau infeksi jamur yang juga lebih dikenal sebagai ketombe.
2. Rambut rontok
Penipisan rambut juga bisa terjadi kalau sering melewatkan keramas setelah olahraga.
Saat ada serpihan yang terlihat di kulit kepala, itu berarti jamur sudah menyerang lapisan permukaan kulit. Hal ini menyebabkan rambut rontok.
Penumpukan jamur juga bisa membuat folikel rambut macet, pada akhirnya pertumbuhan rambut baru akan terhambat.
3. Rambut tipis dan tak bersinar
Selain bisa menyebabkan rontok, dermatitis seboroik juga bisa menyebabkan helai rambut jadi lebih tipis dan kurang bersinar.
Meskipun keramas lebih sering dan menggunakan sampo obat bisa mencegah kerontokan rambut, keramas terlalu sering juga bisa menyebabkan rambut menipis.
Karena itu, keramas juga harus disesuaikan dengan jenis rambut.
4. Bau
Saat berolahraga, kita akan berkeringat, Kids. Enggak cuma di badan, tapi juga di kulit kepala.
Baca Juga: Alami Bau pada Rambut? Ketahui 5 Penyebabnya Selain Jarang Keramas
Nah, kalau enggak keramas, keringat ini akan membuat kulit kepala dan rambut jadi bau.
5. Mudah Infeksi
Kalau rambut berkeringat, pasti akan terasa gatal. Bahkan, beberapa orang akan sering menggaruk sampai kulit kepala mereka luka.
Luka lecet bisa meningkatkan risiko infeksi bakteri dan jamur, Kids.
Untuk mencegah infeksi, kamu perlu mengatasi akar masalah dengan mengurangi serpihan dan kulit bersisik tersebut.
Kalau sudah begini, hindari untuk menahan godaan menggaruk kulit kepala, ya.
6. Jerawat di Kulit Kepala
Orang yang biasa enggak keramas setelah olahraga juga bisa mengalami tumbuhnya jerawat di kulit kepala atau yang disebut scalpne.
Kalau enggak dirawat, bisa menyebabkan jaringan parut lokal dan rambut rontok.
Karena folikulitis adalah komponen dari dermatitis seboroik, perawatannya juga sama, yaitu mencuci rambut menggunakan sampo obat lembut.
Nah, itulah 6 masalah yang akan muncul kalau enggak keramas setelah olahraga. Apa kamu pernah mengalaminya?
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.