2. Mengembalikan Kelembaban
Selain itu, minum air hangat di pagi hari bisa membantu mengembalikan kelembaban yang hilang dari tubuh saat tidur.
Bagian dalam tubuh juga akan menjadi lebih tenang, dan membantu menjaga badan tetap hangat.
3. Detoksifikasi
Dengan minum air hangat sebelum tidur dapat melancarkan sirkulasi darah dan memicu keluarnya keringat.
Racun dalam tubuh akan keluar saat kita berkeringat, Kids.
Manfaat lainnya juga dapat menyehatkan sel-sel pada kulit.
4. Menenangkan
Manfaat lain dari air hangat adalah menyingkirkan racun di dalam tubuh.
Kalau enggak dihilangkan, racun ini bisa menyebabkan dehidrasi dan memicu stres, nyeri, dan sakit kepala.
Jika mengalami insomnia atau susah tidur, bisa minum air hangat agar tubuh lebih rileks dan bisa tidur nyenyak di malam hari.
Lihat video ini juga, yuk!
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.