Cara Mengatasi Cegukan
1. Minum air
Minum air adalah salah satu cara mengatasi cegukan yang paling populer.
Yap! Saat cegukan, cobalah untuk minum air yang banyak. Agar lebih efektif, sebaiknya telan banyak air dalam sekali tegukan, ya.
2. Menahan Napas
Menahan napas jadi salah satu cara mengatasi cegukan yang paling populer.
Berikut adalah cara menahan napas untuk mengatasi cegukan:
Ambil napas dalam-dalam lewat hidung, lalu tahan napas kira-kira selama 10 detik.
Lalu hembuskan pelan-pelan dan ulangi lagi sampai 3-4 kali.
Ulangi langkah-langkah ini setiap 20 menit kalau cegukan yang dialami enggak hilang.
3. Duduk Memeluk Lutut
Duduk memeluk lutut juga jadi cara mengatasi cegukan yang bisa dicoba.
Caranya, duduklah dengan posisi kedua kaki ditekuk ke atas. Kemudian, peluk lutut sambil condongkan badan ke depan, seperti mau meringkuk.
Tahan posisi itu selama kira-kira 2 menit.
Posisi ini akan memberi tekanan di area diafragma, sehingga udara yang terjebak di dalamnya bisa keluar.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Cegukan Tanpa Minum Air Putih dan Mudah Dilakukan