Kebiasaan konsumsi daging merah baik untuk menjaga asupan zat besi dan protein.
Tapi, sebaiknya harus pastikan daging benar-benar bersih sebelum diolah dan dikonsumsi untuk mengurangi risiko kontaminasi bakteri yang bisa memicu usus buntu.
6. Makanan Tinggi Gula
Makanan dengan kandungan gula buatan yang tinggi bisa menyebabkan peradangan pada usus yang jika sudah berlarut-larut bisa memicu munculnya penyakit usus buntu.
Sebaiknya hindari konsumsi makanan dan minuman yang menggunakan pemanis buatan berlebihan, ya.
7. Fast Food
Fast food atau makanan cepat saji perlu dibatasi konsumsinya karena termasuk dalam salah satu makanan yang secara tak langsung bisa memicu usus buntu.
Fast food kebanyakan kaya kandungan lemak dan juga minim kandungan serat sehingga enggak baik dikonsumsi berlebihan karena bisa memicu dampak buruk bagi sistem pencernaan tubuh.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.