GridKids.id - Kids, tahukah kamu cara mengatasi mata merah karena iritasi?
Ada beberapa cara mengatasi mata merah yang menyebabkan terjadinya pembengkakan pembuluh-pembuluh kecil yang ada di mata kita.
Salah satu cara mengobati mata merah yang biasa diambil adalah menggunakan obat-obatan untuk meredakan gejalanya, misalnya antihistamin, dekongestan, air mata buatan, antibiotik.
Mata merah yang dialami seseorang bisa muncul tanpa ada keluhan rasa sakit, tapi tetap bisa menyebabkan rasa enggak nyaman dan cukup mengganggu.
Tak hanya obat, berikut adalah beberapa cara mengatasi mata merah secara alami tanpa konsumsi obat-obatan, di antaranya:
Cara Mengatasi Mata Merah Tanpa Obat-Obatan
1. Kompres mata dengan air atau kantung teh bekas
Mata merah bisa diatasi dengan kompres kain dengan air hangat atau air dingin, bisa dipilih salah satu sesuai air yang tersedia di rumah.
Kamu bisa mencoba mengompres kelopak mata selama beberapa menit menggunakan kain lembut yang dibasahi selama beberapa menit.
Tak hanya kompres kain, mata merah juga bisa dikompres menggunakan kantung teh bekas yang sudah didinginkan.
Kandungan kafein dan senyawa antioksidan dalam teh bisa mengurangi peradangan, pembengkakan, dan iritasi pada mata.
Baca Juga: Bisa Mengganggu Penglihatan, Ini 4 Penyebab Mata Terasa Nyeri dan Pencegahannya
Beberapa jenis teh yang baik untuk mengompres mata merah yaitu teh hijau, teh hitam, dan chamomile.
2. Jaga Kebersihan Mata
Mata yang dijaga tetap bersih bisa membantu mengatasi mata merah tanpa konsumsi obat-obatan.
Ada beberapa penyebab mata merah yang terdapat di sekitarmu dan menyebabkan alergi hingga iritasi, misalnya:
- riasan mata;
- jarang mencuci tangan;
- menggunakan pakaian, handuk, dan sarung bantal yang jarang diganti;
- sering menyentuh mata;
- jarang mandi setelah beraktivitas di luar rumah.
3. Melindungi Mata dari Pemicu Mata Merah
Cara mengatasi mata merah yang paling mudah dan sederhana adalah mencoba menghindari pemicunya.
Ada beberapa benda atau tempat yang bisa memicu iritasi atau reaksi alergi pada mata, seperti asap, debu, hingga serbuk sari pada bunga.
Tapi, masih mungkin ada kemungkinan bahwa mata merah bisa dipicu oleh faktor lainnya yang bisa membuat mata jadi lebih sensitif.
Beberapa orang yang menggunakan kontak lensa, sering memasang, melepas, dan juga membersihkan lensa kontak.
Hal itu harus dilakukan dengan benar supaya enggak menyebabkan mata kemasukan debu atau alergen.
Baca Juga: Jangan Dilakukan Lagi, Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Dapat Mengiritasi Mata, Sudah Tahu?
4. Istirahatkan Mata
Mata yang merah bisa coba diistirahatkan sejenak supaya bisa membaik dan enggak menimbulkan ketidaknyamanan.
Gaya hidup sehat dengan banyak mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan mata juga bisa jadi salah satu cara menyehatkan mata dari dalam.
Cara-cara alami untuk mengatasi mata merah lebih disarankan karena risiko efek sampingnya lebih kecil ketimbang konsumsi obat-obatan.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.