GridKids.id - Kids, apa kamu sering duduk terlalu lama?
Ada banyak hal yang mengharus kan kita untuk duduk lama, misalnya saat mengerjakan pr, belajar dari rumah, atau harus bekerja di depan laptop seharian.
Yap, enggak semua orang memiliki aktivitas di luar dengan waktu yang lama.
Ada juga orang yang memiliki waktu minim dan harus duduk lama setiap harinya.
Duduk terlalu lama juga enggak baik untuk kesehatan, lo.
Salah satu penyakit yang dapat ditimbulkan karena duduk terlalu lama yaitu wasir.
Berikut ini beberapa bahaya yang ditimbulkan akibat duduk terlalu lama/
Bahaya duduk terlalu lama
1. Otot Menjadi Lemah
Saat duduk terlalu lama, maka otot akan jarang digunakan dan enggak terlatih.
Namun, saat kita berdiri maka otot perut akan menegang sehingga membuat otot bekerja, namun saat duduk otot perlu enggak digunakan sehingga dapat melemah.
Baca Juga: 4 Kegiatan yang Jadi Penyebab Darah Beku di Kaki, Salah Satunya Cedera