Madu mengandung banyak nutrisi baik yang sehat bagi tubuh.
Di dalam madu juga mengandung antiperadangan yang baik untuk memulihkan batuk yang menyerang.
Dengan begitu dahak di dalam tenggorokan juga bisa segera diatasi.
2. Konsumsi Sari Jahe dan Perasan Lemon
Jahe dan lemon adalah dua bahan dipercaya mampu mengatasi dahak, batuk hingga pilek.
Dua bahan tersebut mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.
Terutama lemon yang kaya akan Vitamin C yang bisa membantu mengembalikan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, minuman ini juga efektif untuk menghangatkan tubuh.
3. Berkumur Air Garam
Garam adalah bumbu dapur yang dipercaya mampu mengurangi iritasi serta membunuh kuman di saluran tenggorokan.
Cara membuatnya juga cukup mudah, yaitu dengan menyiapkan air beserta garam.
Baca Juga: Cara Mengatasi Batuk Berdahak dan Gatal pada Tenggorokan