5 Makanan yang Bisa Membantu Mengatasi Sariawan, Salah Satunya Madu

GridKids.id - Kids, pernahkah kamu mengalami sariawan di area mulut?

Sariawan adalah gangguan kesehatan yang menyebabkan timbulnya luka di area mulut.

Luka ini menyebabkan rasa nyeri yang bisa mengganggu aktivitas kita sehari-hari.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan kita bisa terserang sariawan.

Salah satunya adalah saat kondisi kekebalan tubuh kita menurun.

Saat kekebalan tubuh kita menurun, tubuh akan mudah terserang penyakit. Salah satunya sariawan.

Kendati demikian, sariawan sendiri bisa sembuh dengan sendirinya.

Meski begitu, ada beberapa cara agar sariawan bisa segera sembuh. Yaitu dengan mengonsumsi makanan yang bisa membantu menyembuhkan sariawan.

Lantas, apa saja makanan yang bisa membantu menyembuhkan sariawan? Yuk, kita cari tahu.

1. Madu

Madu dipercaya sebagai makanan yang bisa menyembuhkan sariawan.

Baca Juga: 4 Penyebab Sariawan yang Menyiksa, Salah Satunya karena Makanan Pedas

Di dalam madu terkandung zat antibakteri dan antiradang yang bisa mempercepat pemulihan sariawan.

2. Yoghurt

Yoghurt mengandung bakteri baik yang bisa menyembuhkan sariawan.

Selain itu, yoghurt juga makanan yang memiliki tekstur lembut sehingga cocok dikonsumsi saat sariawan.

3. Jeruk

Jeruk adalah buah yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Vitamin C sendiri bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menyembuhkan sariawan.

4. Susu Kedelai

Susu kedelai adalah minuman yang banyak mengandung vitamin B.

Sedangkan sariawan bisa terjadi ketika kita kekurangan vitamin B.

Itu artinya, susu kedelai bisa mengembalikan kebutuhan vitamin B tubuh agar sariawan segera sembuh.

Baca Juga: Alami Sariawan? Sebaiknya Hindari 4 Jenis Makanan Ini

5. Air Kelapa

Air kelapa mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh melawan penyakit.

Selain itu, air kelapa juga banyak mengandung nutrisi magnesium, potassium dan vitamin C.

Nutrisi yang terkandung di dalam air kelapa itulah yang baik untuk mengobati sariawan.

-----