GridKids.id - Kelebihan berat badan dapat menimbulkan penyakit obesitas.
Obesitas merupakan kondisi lemak yang menumpuk di dalam tubuh.
Hal ini terjadi karena lemak yang menumpuk pada tubuh lebih banyak dibandingkan kalori yang dibakar tubuh.
Jika dibiarkan saja, obesitas dapat meningkatkan berbagai penyakit seperti jantung, hipertensi, hingga diabetes.
Untuk itu, kita perlu hidup secara sehat agar kesehatan tubuh terjaga dan terhindari dari obesitas.
Beberapa cara menjaga tubuh dengan minum air putih yang cukup, rajin olahraga, jangan malas gerak dan menjaga pola makan.
Jika kita melakukan hal tersebut, berat badan juga bisa terjaga.
Namun, jika kita terbiasa hidup dengan pola hidup yang buruk dapat menimbulkan obesitas, Kids.
Obesitas salah satu penyakit yang cukup ditakutkan banyak orang, karena bisa menimbulkan beberapa penyakit, Kids.
Namun banyak orang yang enggak paham bahwa dirinya mengalami obesitas.
Nah inilah 5 tanda tubuh mengalami obesitas, Kids.
Baca Juga: Ciri Orang yang Berisiko Terkena Obesitas, Salah Satunya Malas Gerak