GridKids.id - Kids, apakah kamu pernah mendengar istilah penyakit anemia?
Tepat sekali, anemia adalah salah satu gangguan kesehatan yang bisa menyerang manusia.
Anemia sendiri adalah kondisi di mana tubuh seseorang kekurangan sel darah merah.
Akibatnya, asupan oksigen ke seluruh tubuh akan berkurang.
Hal ini kemudian membuat seseorang menjadi lemah dan lesu.
Kebanyakan kita mengalami anemia karena kekuarangan zat besi di dalam tubuh.
Kendati demikian, ada beberapa cara mencegah datangnya anemia.
Kali ini GridKids ini akan membagikan beberapa cara mencegah datangnya anemia, ya, Kids.
Lantas, bagaimana caranya? Yuk, kita simak informasinya.
1. Perbanyak Makanan yang Mengandung Zat Besi
Makanan yang mengandung zat besi bisa jadi solusi mencegah anemia.
Baca Juga: 4 Cara Mencegah Anemia pada Anak-Anak, Salah Satunya Konsumsi Makanan Kaya Zat Besi