GridKids.id - Anemia adalah salah satu kondisi yang bisa dialami oleh anak-anak, tahukah kamu cara mencegah anemia?
Cara mencegah anemia pada anak-anak bisa dilakukan dengan mencari tahu penyebab terjadinya kondisi ini.
Setelah mengetahui faktor penyebabnya, barulah bisa mencari cara mencegah dan juga mengatasi anemia supaya enggak membawa dampak buruk untuk kesehatan anak.
Tapi, sebelumnya apakah kamu sudah mengerti apa itu anemia, Kids?
Anemia merupakan kondisi ketika volume sel darah merah sehat dalam tubuh menurun atau berkurang.
Ketika kondisi ini terjadi maka sel-sel tubuh jadi enggak bisa memeroleh pasokan oksigen secara normal, nih, Kids,
Dampaknya jika kadar oksigen dalam darah terlalu rendah seseorang bisa mengalami hiposekmia atau masalah pada sistem sirkulasi pernapasan yang memicu sesak napas.
Anemia pada anak-anak anemia bisa disebabkan karena faktor genetika atau keturunan, misalnya salah satu anggota keluarga juga punya riwayat anemia.
Faktor penyebab anemia pada anak-anak lainnya, misalnya kelahiran prematur, kekurangan gizi, hingga mengalami kecelakaan yang menyebabkan kehilangan banyak darah.
Pada beberapa anak-anak yang mengalami gejala anemia bisa diatasi tanpa perawatan khusus.
Tapi, sebagian ada juga yang memerlukan obat, transfusi darah hingga pembedahan untuk transplanasi sel induk.
Baca Juga: 6 Manfaat Ikan Tilapia yang Kaya Protein, Salah Satunya Cegah Anemia
Berikut adalah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi gejala anemia pada anak-anak, di antaranya:
- Pemberian pil vitamin dan mineral secara teratur;
- Merubah dan menjaga pola makan anak lebih seimbang;
- Menghentikan pemberian obat-obatan yang bisa memicu anemia;
- Konsumsi obat-obatan untuk tambah darah;-. Operasi pengangkatan limpa;
Transfusi darah; dan
- Transplantasi sel induk.
Anemia yang dialami anak-anak karena faktor keturunan adalah sebuah kondisi yang enggak bisa dicegah atau diantisipasi.
Anemia defisiensi zat besi merupakan jenis anemia yang umum dan bisa dicegah dengan memastikan anak mengonsumsi berbagai jenis makanan yang kaya asupan zat besi.
Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah anemia pada anak-anak, di antaranya:
Baca Juga: 5 Makanan Mengandung Zat Besi yang Baik untuk Pengidap Anemia
Cara Mencegah Anemia pada Anak-Anak
1. Ibu wajib menyusui bayi karena asupan ASI (Air Susu Ibu) bisa memastikan bayi memeroleh asupan zat besi yang cukup;
2. Pemberian susu formula dengan kandungan zat besi tambahan;
3. Enggak memberikan susu sapi sampai anak berusia di atas 1 tahun, karena susu sapi kurang asupan zat besi yang diperlukan tubuh anak-anak.
4. Pemberian asupan makanan kaya zat besi, seperti biji-bijian dan sereal kaya zat besi, kuning telur, daging merah, tomat, kismis, dan kentang.
Dilansir dari halodoc.com, sebuah jurnal ilmiah Stanford Children's Health menunjukkan bahwa anak dengan riwayat anemia enggak menunjukkan gejala tertentu.
Sehingga perlu bagi anak untuk melakukan tes darah rutin untuk mengetahui kondisi kesehatannya.
Beberapa tanda fisik dan psikis yang bisa dianggap sebagai beberapa ciri anak-anak mengalami anemia, misalnya terlihat pucat dan lemah, detak jantung dan deru napas yang cepat, warna kulit menguning, merasa lekas marah daripada biasanya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Komentar