GridKids.id - Apa yang kamu konsumsi saat sarapan pagi hari, Kids.
Beberapa orang memilih mengonsumsi sereal, nasi goreng, roti bahkan buah-buahan.
Sarapan wajib dikonsumsi, ya, Kids. Sebab dengan sarapan akan mengisi energi tubuhmu.
Dengan begitu kamu enggak lemas atau letih untuk menjalani pagi hari.
Jika enggak sarapan, kamu akan merasa lemas dan enggak fokus saat berkegiatan.
Karena sarapan sangat penting bagi tubuh, maka jangan sembarangan memilih menu sarapan, ya.
Tahukah kamu? Ada beberapa jenis buah yang sebaiknya enggak dikonsumsi untuk sarapan.
Buah apa saja, ya, yang sebaiknya dihindari saat sarapan?
Apa efeknya jika buah-buahan ini dikonsumsi saat sarapan? Cari tahu jawabannya, yuk!
1. Salak
Salak mengandung vitamin C, kalsium hingga nutrisi yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Sering Dikonsumsi saat Sarapan, Ini 4 Manfaat Roti Panggang bagi Kesehatan Tubuh