Selain itu, paru-paru juga membutuhkan banyak cairan agar mencegah terbentuknya lendir.
2. Makan Makanan Pedas
Makanan pedas seperti cabai mengandung zat capsaicin yang disebut bisa mengatasi batuk berdahak karena alergi.
Selain batuk berdahak, makanan pedas juga bisa untuk mengatasi flu.
3. Mandi Air Hangat
Air hangat bisa melembabkan sekaligus memecah lendir pada saluran pernapasan.
4. Madu Alami
Madu adalah salah satu obat batuk alami yang ampuh digunakan.
Namun jangan digunakan untuk bayi di bawah umur satu tahun. Karena bisa meningkatkan risiko keracunan botulisme.
5. Wedang Jahe
Jahe mengandung zat anti peradangan dan atioksidan yang baik untuk proses pemulihan.