GridKids.id - Kids, tahukah kamu kalau ada beberapa manfaat dari berolahraga saat hujan?
Saat hujan, kebanyakan dari kita akan malas melakukan segala sesuatu, nih, terutama olahraga.
Kebanyakan orang akan lebih memilih di rumah daripada harus basah kehujanan.
Selain itu, hujan-hujan disebut akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, seperti pusing sampai flu.
Belum lagi, pakaian basah tentu membuat pergerakan kita jadi lambat dan berat.
Padahal, olahraga saat hujan justru bisa mendatangkan kebaikan, lo!
Namun ingat, tetap lakukan pemanasan dan pendinginan sebelum berolahraga saat hujan, ya.
Selain itu, segera berhenti kalau merasakan gejala atau gangguan pada tubuh.
Sebab kalau tak dilakukan dengan benar, olahraga saat hujan justru bisa membuat kita sakit.
Lalu, apa saja manfaat berolahraga saat hujan?
Yuk, kita cari tahu 5 di antaranya!
Baca Juga: Jadi Simbol Peradaban Negara Arab, Ini Perbedaan Qatar dan Dubai