2. Sering Membawa Beban Berat
Sering membawa beban yang terlalu berat itu enggak bagus untuk kesehatan tulang belakang ya, Kids.
Saat kita mengangkat beban berat, tulang belakang akan menopang tugas yang berat.
Jika hal itu sering dilakukan, maka bisa berdampak buruk mulai dari saraf terjepit hingga patah tulang.
3. Sikap Tubuh yang Salah
Sikap tubuh yang salah ini bisa terjadi ketika kita melakukan aktivitas gerakan yang salah.
Contohnya adalah ketika melakukan lompatan namun mendarat dengan posisi yang salah.
Hal ini ternyata bisa menyebabkan kelainan pada tulang belakang.
4. Postur Tubuh yang Buruk
Kondisi ini bisa terjadi jika kita sering dalam sikap yang tidak sewajarnya.
Contohnya adalah ketika kita terlalu sering membungkuk dan membuat tulang belakang kita menjadi memiliki postur yang buruk.
Baca Juga: 5 Manfaat Konsumsi Ikan Teri, Jaga Kesehatan Tulang Hingga Jantung