Kandungan xylitol pada permen karet bisa membantu menghambat bakteri penyebab bau mulut yaitu bakteri Streptococcus dan Lactobacillus.
2. Mengurangi Kecemasan
Kebiasaan mengunyah permen karet bisa membantu meredakan stres dan kecemasan berlebihan.
Ternyata kebiasaan mengunyah permen karet bisa membantu mengurangi produksi hormon kortisol yang memicu kecemasan dan stres.
Ketika seseorang mengunyah permen karet maka akan memberikan efek menenangkan secara alami dan mengatasi rasa cemas berlebihan.
Ketika seseorang mengunyah permen karet, otot wajah akan digerakkan dan menimbulkan fungsi kimia dalam otak yaitu neurotransmitter.
3. Mencegah Gigi Berlubang
Manfaat mengunyah permen karet bisa memicu produksi air liur, sehingga mendukung proses pembersihan sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi.
Selain itu, air liur juga bisa membantu menetralkan asam dan membawa antibodi untuk melawan kuman penyebab gigi menjadi berlubang.
Kebiasaan mengunyah permen karet bebas gula selama 20 menit setiap harinya bisa membantu menjaga kesehatan gigi.