GridKids.id - Seperti yang kita tahu bahwa organ-organ di dalam tubuh penting untuk dijaga.
Salah satunya adalah hati yang merupakan organ yang penting kita jaga kesehatannya.
Organ yang satu ini memiliki fungsi untuk membuat glukosa, pemecah karbohidrat, hingga detoksifikasi tubuh kita.
Tak hanya itu saja, hati juga berfungai agar dapat menyimpan nutrisi dan menciptakan empedu agar dapat menyerap makanan.
Ternyata, terdapat beberapa makanan dan minuman yang dapat dikonsumsi dan baik untuk kesehatan hati.
Organ hati penting untuk dijaga karena jika kita mengabaikannya, bisa berdampak serius bagi kesehatan.
Dampak serius ini bisa saja terjadi seperti penyakit diabetes tipe 2, liver, dan gangguan metabolisme.
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang cocok dikonsumsi untuk kesehatan hati.
Makanan untuk Kesehatan Hati
1. Anggur
Sebuah studi mengatakan bahwa jus anggur, buah dan bijinya kaya akan antioksidan yang bantu mengurangi peradangan dan mencegah kerusakan hati.
Baca Juga: 5 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Penyandang Asam Lambung, Apa Saja