Konsumsi natrium yang tercukupi bisa mendorong meningkatkan respon kekebalan atau imunitas tubuh.
Garam himalaya yang digunakan untuk mandi dan dioleskan ke kulit bisa membantu mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur di kulit.
Garam himalaya biasanya dipergunakan sebagai elemen rendaman yang bermanfaat untuk melemaskan otot-otot yang kaku setelah digunakan beraktivitas seharian.
2. Mencukupi Kebutuhan Mineral Tubuh
Garam himalaya mengandung kurang lebih 80 mineral, dengan 97% natrium klorida dan mineral-mineral lain dalam jumlah kecil.
Tak hanya kaya zat besi, garam himalaya juga mengandung berbagai mineral lain seperti magnesium, kalium, kalsium, fosfor, boron, yodium, seng, tembaga, selenium, dan lain sebagainya.
Kandungan mineral ini bisa mendukung tubuh untuk mencukupi kebutuhan mineral harian tubuh.
3. Menyeimbangkan pH tubuh
Kandungan natrium bermanfaat untuk membantu menetralkan asam dalam tubuh untuk membantu menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh.
Kadar pH tubuh yang seimbang bisa mencegah menurunnya kekebalan tubuh, menurunnya kesehatan tulang, dan fungsi organ ginjal.
Baca Juga: Bisa Memengaruhi ph Tubuh, Ini 5 Bahaya Mengonsumsi Makanan Asam Terlalu Sering