Protein bisa menambah energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari, supaya seseorang tetap bugar dan bersemangat mengikuti berbagai kegiatannya.
Konsumsi dada ayam tanpa kulit yang enggak digoreng adalah cara yang dianjurkan untuk mengonsumsi dada ayam yang sehat.
Selain itu, pastikan tidak menambah garam atau mentega berlebihan dalam proses pengolahan dada ayam ini.
Dada ayam bisa dikonsumsi bersama sayur-sayuran, kacang untuk melengkapi asupan nutrisi dan seratnya.
Kesehatan tulang akan terus menurun seiring bertambahnya usia seseorang.
Asupan protein yang terjaga bisa memastikan tulang tetap padat dan kecil mengalami risiko osteoporosis atau pengeroposan tulang karena pertambahan usia.
Pola makan yang menjaga asupan protein dan kalsium bisa membantu tulang tetap sehat dan kuat dalam waktu lama.
Itulah tadi lima manfaat konsumsi dada ayam yang kaya protein dan kalori.
Cara pengolahan yang benar dan sehat bisa menambah manfaat kesehatan konsumsi dada ayam untuk tubuh.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.