Find Us On Social Media :

Sering Dialami saat Bepergian, 5 Hal Ini Bisa Dilakukan untuk Mengatasi Mabuk Perjalanan

(ilustrasi) Mabuk perjalanan bisa mengganggu perjalanan saat bepergian.

GridKids.id - Mabuk perjalanan biasanya ditandai dengan mual atau pusing saat berkendara.

Nah, mabuk perjalanan enggak termasuk penyakit yang berbahaya namun bisa mengganggu kegiatan sehari-hari.

Di samping itu, mabuk perjalanan bisa menyebabkan perjalanan menjadi enggak menyenangkan, Kids.

Mabuk perjalanan terjadi akibat otak menerima sinyal yang berbeda dari beberapa anggota tubuh.

Sehingga hal inilah yang menyebabkan seseorang mengalami keluhan mabuk perjalanan, ya.

Yuk, simak informasi di bawah ini untuk mengetahui apa saja cara untuk mengatasi mabuk perjalanan, Kids!

Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan

Sebelum membahas tentang cara mencegahnya, berikut ini merupakan beberapa faktor risiko mabuk perjalanan, antara lain:

1. Kurang beristirahat

2. Riwayat mabuk perjalanan pada keluarga

3. Kondisi tertentu seperti penyakit Parkinson atau migrain

Baca Juga: Mabuk Perjalanan Ternyata Bisa Dicegah Tanpa Memerlukan Obat, Begini Caranya

4. Perilaku membaca buku atau bermain ponsel dalam kendaraan

5. Berusia 2 hingga 12 tahun

Lantas, bagaimana cara mengatasi mabuk perjalanan? Mabuk perjalanan bisa diatasi dengan cara berikut ini, antara lain:

1. Aromaterapi

Melansir dari Healthline dalam Kompas.com, aroma seperti minyak esensial lavender bisa membantu mengatasi mabuk perjalanan.

Diketahui minyak esensial peppermint sudah digunakan untuk mengurangi mual pada pasien, Kids.

Kamu bisa menggunakan diffuser portable dan teteskan minyak esensial untuk perjalanan.

2. Udara Segar

Tahukah kamu? Menghirup udara segar bisa membantu meredakan mabuk perjalanan.

Nah, diketahui cara ini juga berkaitan dengan menghindari bau enggak sedap, ya. Bau enggak sedap bisa memicu perut mual selama di perjalanan.

Baca Juga: Mudik Lebih Nyaman, Inilah 6 Cara Sederhana Atasi Mabuk Perjalanan

3. Menutup Mata dan Tidur Siang

Tidur selama perjalanan membantu kamu untuk mengatasi mabuk perjalanan lo, Kids. Kamu bisa memejamkan mata atau tidur siang di dalam kendaraan.

Diketahui cara ini bisa menyelesaikan konflik input antara telinga dan mata bagian dalam.

4. Melihat Cakrawala

Melihat cakrawala merupakan cara umum yang bisa dilakukan untuk mengatasi mabuk perjalanan.

Melansir dari Kompas.com, cara ini bisa membantu mengorientasikan kembali rasa keseimbangan batin dengan memberikan penegasan kembali gerakan secara visual.

5. Mengunyah Permen Karet

Salah satu cara sederhana untuk mengatasi mabuk perjalanan adalah dengan mengunyah permen karet.

Hal ini dikarenakan permen karet mengandung efektivitas yang luar biasa untuk mengurangi mabuk perjalanan.

Melansir dari Kompas.com, mabuk perjalanan juga bisa diatasi dengan berbagai cara, seperti obat tradisional dan resep dokter.

Nah, itulah informasi tentang cara mencegah mabuk perjalanan dan obat yang bisa diminum untuk mengatasinya, Kids.

(Penulis: Jessica Rosa Nathania)

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.