- Aturlah tempo lari sedikit lebih cepat dan semakin cepat.
- Tarik dan arahkan tangan yang digunakan untuk melempar. Pandangan harus tertuju pada arah sasaran lempar agar enggak melenceng.
- Dorong ke depan disertai dengan putaran bahu hingga badan menghadap lurus ke arah lemparan, dan lempar bola/benda tersebut.
- Jika melempar menggunakan tangan kanan, ayunkan tangan kanan ke depan menyilang ke samping kiri badan, dan kaki kanan pindahkan ke depan kaki kiri.
- Jika melempat dengan kaki kiri, ayunkan tangan kiri ke depan menyilang ke samping kanan badan dan pindahkan kaki kiri ke depan kaki kanan.
Itulah pembahasan materi PJOK kelas 5 SD yaitu kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar.
| Pertanyaan: Mengapa penting mengetahui kombinasi gerak jalan, lari, dan melompat? |
| Petunjuk: Cek di halaman 1 |
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.