Find Us On Social Media :

5 Efek Samping Kebanyakan Makan Buah Alpukat, Salah Satunya Iritasi Pencernaan

Buah alpukat disebut-sebut sebagai buah sehat dan termasuk kelompok superfood.

Tahukah kamu? Ada beberapa jenis minyak alpukat yang ternyata bisa menyebabkan kerusakan organ hati.

Melansir dari Kompas.com, sebaiknya hindari terlalu banyak makan buah alpukat Meksiko yang terdiri dari senyawa anethole dan estragole.

Diketahui dua senyawa tersebut sudah diuji dan bisa memicu kerusakan hati.

3. Menyerap Kolesterol yang Dibutuhkan Tubuh

Kolesterol merupakan lemak yang ada di tubuh manusia.

Buah alpukat yang dikonsumsi dalam jumlah berlebihan bisa memicu efek samping, lo.

Kandung beta sitosterol pada alpukat bisa menyerap kolesterol yang dibutuhkan oleh tubuh.

4. Menurunkan Efek Obat

Jika kamu sedang mengonsumsi obat sebaiknya jangan makan alpukat terlebih dahulu, ya.

Ini dikarenakan kebanyakan makan buah alpukat bisa menurunkan efek obat antiinflamasi, lo.

Baca Juga: Selama Ini Salah, Begini Cara Mengupas Alpukat agar Nutrisinya Enggak Hilang, Sudah Tahu?