GridKids.id - Rambut sehat tentu menjadi impian banyak orang.
Salah satu masalah rambut yang sering dialami banyak orang adalah rontok dan berketombe.
Jika rambut rontok atau berketombe, tandanya rambutmu sedang bermasalah.
Namun, rambut rontok dapat diatasi dengan berbagai cara, lo. Salah satunya dengan mengonsumsi berbagai makanan tertentu.
Jika kamu mengalami rambut rontok jangan disepelekan, ya.
Rambut rontok yang dibiarkan terus menerus bisa menyebabkan kebotakan di usia muda.
Kebotakan di usia muda membuat beberapa orang menjadi enggak percaya diri.
Nah, untuk mengatasinya kita coba lima makanan yang bisa membuat rambut lebih kuat dan mencegah rontok, yuk!
1. Telur
Telur menjadi salah satu makanan yang disukai banyak orang, terlebih terdapat kandungan protein dan biotin yang tinggi.
Protein sendiri berguna untuk menguatkan akar rambut dan biotin berguna untuk membuat rambut tumbuh menggantikan rambut rontok lebih cepat.
Baca Juga: Selain Jarang Keramas, Ternyata Ini 5 Penyebab Lain yang Membuat Rambut Jadi Bau