Terlebih jika kamu makan es batu dalam jumlah banyak, tentunya hal tersebut enggak baik untuk tubuhmu.
4. Nyeri otot rahang
Mengunyah es batu bisa membuat rahang pegal dan nyeri pada otot rahang.
Enggak semua es batu mudah digigit, Kids. Ada juga es batu yang ukurannya besar dan sulit untuk digigit.
Efeknya rahang bekerja dua kali lipat agar bisa menghancurkan es tersebut.
5. Anemia defisiensi besi
Mengunyah es batu dapat meyebabkan anemia defisiensi besi (ADB) yang merupakan masalah defisiensi nutrien akibat kekurangan zat besi, lo.
Penelitian dari Daijukai Kaisei General Hospital, Jepang menggunakan 81 orang dengan anemia defisiensi besi untuk berbagi kebiasaan makan mereka.
Hasilnya, beberapa dari orang-orang ini mengkonsumsi suplemen zat besi oral, yang akhirnya menghentikan keinginan mereka untuk mengunyah es batu.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.