6. Menjaga Tekanan Darah
Sawo memiliki kandungan magnesium yang bisa membantu menjaga pembuluh darah tetap aktif, sedangkan kalium bisa membantu mengatur tekanan dan sirkulasi darah tetap lancar.
Bagi pasien anemia, sawo yang kaya zat besi bisa dikonsumsi untuk meringankan gejalanya.
7. Asupan untuk Tulang Sehat
Tak hanya lezat dan kaya serat, sawo kaya kandungan kalsium, fosfor, dan zat besi yang baik untuk menyehatkan dan menguatkan tulang.
Itulah tujuh manfaat konsumsi sawo untuk kesehatan tubuh.
Tak hanya baik untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh, sawo bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan hingga mengatasi masalah anemia.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.