GridKids.id - Kids, apakah kamu salah satu penggemar minuman teh hitam?
Teh hitam merupakan salah satu jenis teh yang dikenal baik untuk mencegah penyakit jantung.
Teh hitam berasal dari daun Camelia sinensis yang juga menghasilkan tanaman teh hijau.
Bedanya teh hitam akan melalui proses pengeringan dan oksidasi sehingga menghasilkan teh yang lebih kuat rasa dan gelap warnanya.
Selain punya rasa dan aroma yang kuat, teh hitam juga memiliki kandungan kafein yang tinggi daripada jenis teh lainnya.
Teh hitam juga memiliki kandungan senyawa antioksidan yang tinggi sehingga baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Berikut adalah beberapa manfaat konsumsi teh hitam untuk kesehatan tubuh, di antaranya:
Manfaat Konsumsi Teh Hitam untuk Kesehatan Tubuh
1. Baik untuk Kesehatan Jantung
Kandungan flavonoid dalam teh hitam bisa membantu menjaga kesehatan organ jantung.
Konsumsi 3 gelas teh hitam dalam sehari bisa membantu meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: 5 Manfaat Teh Tawar yang Pahit Rasanya, Salah Satunya Baik untuk Cegah Kanker