GridKids.id - Minum air putih memang baik untuk memelihara kesehatan tubuh, Kids.
Tahu enggak? Minum air putih di sela-sela makan ternyata enggak dianjurkan, lo.
Bahkan tak sedikit orang yang memiliki kebiasaan minum air putih di sela-sela makan.
Padahal minum air putih di sela-sela makan bisa menyebabkan efek samping bagi tubuh.
Yuk, kita cari tahu sama-sama apa saja kebiasaan minum air putih di sela-sela makan, Kids!
Efek Samping Sering Minum Air Putih di Sela-Sela Makan
1. Berat Badan Bertambah
Minum air putih di sela-sela makan bisa menyebabkan berat badan bertambah, lo.
Ini dikarenakan minum air putih di sela-sela makan bisa memicu lonjakan kadar insulin dalam tubuh dan lemak yang akan dipecah lalu disimpan.
Di samping itu, kebiasaan ini juga bisa membuat saluran pencernaan enggak bisa bekerja dengan benar dan menyebabkan obesitas.
2. Produksi Air Liur Berkurang
Baca Juga: Jangan Lewatkan Kebiasaan Baik Ini, Ketahui 6 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari