Selain manfaat di atas, mengonsumsi terong belanda juga bermanfaat bagi kesehatan mata, Kids.
Kandungan antosianin pada terong belanda bisa meningkatkan sirkulasi darah sehingga membuat penglihatan semakin baik, ya.
Untuk mendapatkan manfaat terong belanda seperti di atas, kamu perlu tahu cara mengonsumsinya, Kids.
Ada beberapa cara sehat mengonsumsi terong belanda sehingga kita bisa mendapatkan manfaatnya, di antaranya:
1. Dibuat isian roti isi atau sandwich.
2. Dibuat jus atau smoothie dengan campuran buah-buahan lainnya.
Baca Juga: Banyak Dikonsumsi di Indonesia, Inilah 6 Manfaat Terong untuk Kesehatan Tubuh
3. Dijadikan salad buah dan dipadukan dengan buah atau sayuran lainnya.
4. Dijadikan puding terong belanda sebagai makanan penutup.
Demikianlah informasi tentang manfaat terong belanda dan cara sehat mengonsumsinya.
(Penulis: Anya Dellanita)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.