GridKids.id - Kids, apa kamu menyukai buah jambu biji?
Jambu biji dikenal sebagai buah yang baik untuk pasien demam berdarah.
Ini karena jambu biji dapat meningkatkan trombosit pasien demam berdarah.
Namun, enggak hanya buahnya saja yang bermanfaat untuk kesehatan, lo.
Yap, daun jambu biji juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Daun jambu biji memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin C, antioksidan, dan flavonoid.
Cara membuat teh daun jambu biji pun mudah, cukup merendam daun jambu biji dalam secangkir air panas dan meminumnya.
Berikut khasiat dari daun jambu biji!
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Baca Juga: Salah Kaprah, Ternyata Jambu Mete Bukanlah Biji atau Jambu, Begini Penjelasannya
Daun jambu biji mengandung zat antioksidan dan vitamin yang tinggi.
Kedua kandungan tersebut dapat membantu melindungi jantung dari radikal bebas.
Kemudian, zat kalium dan serat pada jambu biji juga berperan dalam meningkatkan kesehatan jantung.
Enggak hanya itu, mengonsumsi daun jambu biji juga dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi kolesterol jahat pada tubuh.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Dalam sebuah penelitian, dinyatakan bahwa daun jambu biji bisa mengontrol kadar gula darah dalam jangka panjang.
Khasiat jambu biji ini juga sudah dicatat sebanyak 19 peneliti. Hasilnya, minum teh daun biji setelah makan, bisa menurunkan kadar gula darah.
Selain itu, ada penelitian lain yang menyatakan bahwa minum teh daun jambu biji bisa menurunkan kadar gula sebanyak 10 persen.
Agar kadar gula darah tetap normal, kamu bisa mengonsumsi teh daun biji secara rutin di rumah.
Baca Juga: Kenapa Banyak Pohon Kelapa Bisa Tumbuh Subur di Kawasan Pantai?
3. Mengatasi Demam Berdarah
Daun jambu biji sangat disarankan untuk pasien demam berdarah. Sebab, daun jambu biji bisa meningkatkan trombosit dalam tubuh pasien.
Saat seseorang mengalami demam berdarah, maka tubuh akan mengalami penurunan kadar trombosit dalam tubuh.
Apabila masalah ini enggak segera diatasi, maka akan menimbulkan masalah yang lebih serius lagi.
Nah, mengonsumsi daun jambu biji ternyata bisa meningkatkan trombosit pada tubuh. Akibatnya, tubuh menjadi lebih cepat sembuh.
4. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Ekstrak daun jambu biji dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti diare, sembelit, nyeri lambung hingga perut kembung.
Daun jambu biji memiliki antidiare dan antimikroba yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.
5. Mencegah Kanker
Baca Juga: 4 Manfaat yang Dirasakan Jika Konsumsi Kimchi, Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Penyakit Jantung
Daun jambu biji memang kaya akan zat antioksidan dan zat flafonoid. Hal inilah yang menyebabkannya bisa mencegah penyakit kanker.
Nah, untuk mendapatkan khasiat daun jambu biji, teman-teman bisa mengonsumsinya secara rutin di rumah.
(Penulis: Ikawati Sukarna dan Regina).
-----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.