Setiap trauma besar atau cedera kaki bisa meningkatkan risiko cedera pembuluh darah yang mengarah ke produksi darah beku.
Cedera dan trauma pada kepala atau leher juga bisa membuat darah di otak jadi membeku atau menggumpal.
2. Alas Kaki
Alas kaki juga bisa jadi penyebab darah beku di kaki, terutama kalau alas kaki yang enggak menopang kaki dengan baik.
Selain itu, enggak memaki alas kaki saat berkegiatan juga bisa menyebabkan darah beku. Sebab, bisa saja kita menginjak batu kecil atau sesuatu yang keras saat berjalan.
3. Duduk Terlalu Lama
Pernahkah kamu duduk terlalu lama? Misalnya saat berpergian atau menghabiskan waktu yang lama di depan komputer.
Baca Juga: Jarang Disadari, Ternyata 3 Kegiatan yang Sering Dilakukan Ini Dapat Memicu Darah Beku
Nah, duduk terlalu lama bisa menyebabkan pembekuan darah.
Terlalu lama duduk bisa membuat aliran darah jadi terhambat di bagian bawah tubuh.
Hal ini menyebabkan darah berkumpul di sekitar pergelangan kaki dan menimbulkan bengkak sampai varises.
Oleh karena itu, disarankan untuk berdiri dan bergerak setiap 30 atau 40 menit saat duduk.