Duduk atau berbaring terlalu lama juga dapat menyebabkan pembekuan darah.
Gumpalan darah biasa terbentuk di tungkai dan menyebar ke organ lain hingga menyebabkan sumbatan pada pembuluh darah.
Bergeraklah dan lakukan peregangan setiap satu sampai dua jam setiap hari.
3. Minum air putih yang cukup
Dehidrasi bisa membuat pembuluh darah jadi menyempit dan mengental, sehingga akan menyebabkan penggumpalan darah.
Baca Juga: 4 Makanan Pemicu Darah Beku dan Makanan Pengencernya, Apa Saja?
Pastikan kamu selalu minum air putih sebanyak 8 gelas atau sekitar 2 liter setiap hari.
Itulah beberapa penyebab pembekuan darah serta cara mencegahnya, salah satunya dengan menghindari duduk terlalu lama.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.