5. Daging berlemak
6. Merica dan bubuk cabai
7. Keju
Namun kamu enggak perlu khawatir lagi, karena ada beberapa jenis makanan yang dapat mencegah asam lambung naik, yakni:
1. Makanan berair
Makanan yang mengandung banyak air dapat mengencerkan dan melemahkan asam lambung.
Kamu bisa coba mengonsumsi timun, selada, seledri, semangka, sup, atau teh yang mengandung kadar air tinggi.
Baca Juga: Hindari 5 Makanan Ini saat Mengalami Heartburn yang Membuat Tak Nyaman
2. Makanan yang mengandung tinggi serat
Makanan tinggi serat dapat membuat perut kita jadi lebih mudah kenyang dan mencegah kita untuk makan makanan berlebih.
Kamu dapat mengonsumsi biji-bijian, umbi-umbian, dan sayuran hijau yang sehat.