Karbohidrat ini berfungsi untuk menghasilkan energi untuk beraktivitas.
Jadi, seperti itulah 5 manfaat air kelapa untuk tubuh. Namun, air kelapa yang baik adalah air kelapa asli dari buah kelapa.
Enggak perlu ditambah gula dan pemanis buatan, supaya khasiatnya dapat diterima secara optimal oleh tubuh.
(Penulis: Grace Eirin)
-----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.