Find Us On Social Media :

3 Jenis Teh Paling Sehat bagi Kesehatan Fisik dan Mental Menurut Sains, Apa Saja?

Teh rooibos merupakan teh paling sehat yang berasal dari Afrika Selatan.

Teh hijau banyak digemari karena khasiatnya yang melimpah.

Beberapa penelitian telah mengonfirmasi beberapa manfaatnya sehingga menunjukkan bahwa teh hijau memang dapat melindungi kesehatan.

Peneliti dari University Hospital of Basel, Swiss dalam Kompas.com,  menemukan orang sehat yang mengonsumsi minuman ringan yang mengandung 27,5 gram ekstrak teh hijau menunjukkan aktivitas yang lebih intens di area otak yang terkait dengan memori kerja.

Oleh sebab itu, peserta penelitian yang mengonsumsi ekstrak teh hijau memiliki konektivitas yang lebih baik antara lobus frontal dan parietal otak, Kids.

Dua wilayah tersebut terlibat dalam aspek pembelajaran, proses memori, dan pengambilan keputusan.

3. Teh Melati

Teh melati merupakan minuman yang berbahan dasar teh hijau yang ditambahkan bunga melati untuk memperkaya rasa dan aroma.

Baca Juga: Kerap Disajikan Sebagai Minuman Herbal, Kenali 4 Khasiat Minum Teh Calendula bagi Kesehatan

Melati telah dikaitkan dengan peningkatan kesejahteraan fisik dan disebut-sebut mampu mengurangi dampak stres, lo.

Prof. Eliezer Flescher dari Tel Aviv University, Israel, dalam Kompas.com, memperhatikan bahwa metil jasmonat, yang merupakan senyawa yang diperoleh dari asam jasmonic dalam melati, bisa menginduksi kematian sel kanker serviks.