1. Membuat Tidur Nyenyak
Sebelum tidur, ada baiknya kamu mengonsumsi madu, Kids.
Madu memiliki kandungan insulin yang baik untuk tubuh sehingga sangat direkomendasikan mengonsumsi madu sebelum tidur secara rutin.
Insulin ini akan merangsang pelepasan tryptophan di otak, yang membuat hormon relaksasi meningkat.
Dengan demikian, kamu bisa tidur dalam suasana hati tenang sehingga tidur jadi pulas.
2. Menjaga Kekebalan Tubuh
Madu bisa membuat sel-sel kekebalan tubuh kita semakin meningkat karena kandungan nutrisi yang ada didalamnya.
Nutrisi ini juga bisa menyembuhkan beberapa penyakit seperti masalah pencernaan, tenggorokan, dan lain sebagainya.
Manfaat mengonsumsi madu setiap hari adalah untuk menjaga kekebakan tubuh dan meningkatkan imunitas.
Baca Juga: 3 Cara Membedakan Madu Asli dan Palsu dari Kekentalan, Busa, dan Rasa
3. Mencegah dan Mengurangi Batuk