Mengecek ponsel dan media sosial setelah bangun tidur bisa membuat kita gelisah.
Kebiasaan langsung memeriksa media sosial juga membuat kita fokus pada hal-hal yang enggak terlalu penting, nih.
Kita pun jadi mudah merasa cemas dan enggak bahagia.
3. Langsung Membereskan Tempat Tidur
Saat bangun tidur, seprei dan selimut yang kita gunakan masih lembab dan hangat. Hal ini sangat disukai tungau.
Oleh karena itu, sebaiknya bereskan seprei dan lipat selimut saat sudah dingin, sehingga tungau akan dehidrasi dan mati.
4. Tak Minum Air Putih
Saat bangun tidur, kita membutuhkan air putih untuk menghidrasi tubuh kembali, Kids.
Baca Juga: Cobalah Rutin Melakukan Peregangan di Pagi Hari, Sederet Hal Baik ini yang Dirasakan Tubuh
Namun selain menghidrasi, minum air putih juga bisa membantu kita mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
5. Mengonsumsi Sesuatu yang Manis