GridKids.id – Kids, apa kamu pernah mengalami masalah dengan bau mulut?
Bau mulut membuat kita enggak percaya diri saat berbicara dengan orang lain.
Padahal kita sudah menggosok gigi, tapi baunya enggak hilang.
Ternyata bau mulut terjadi bukan karena kita enggak sikat gigi saja.
Ada beberapa penyebab yang membuat mulut kita bau meski sudah sikat gigi, lo.
Penyebab bau mulut
1. Dehidrasi
Seorang dokter gigi di Amerika Serikat, Ada S. Cooper mengatakan, bau napas tak sedap juga bisa menjadi tanda tubuh mengalami dehidrasi.
Beliau juga mengatakan, bahkan jika mencuci mulut hingga empat kali sehari pun enggak akan menyembukan bau mulut tersebut.
Baca Juga: Sering Dialami saat Berpuasa, Begini Cara Mencegah Bau Mulut agar Tetap Segar
Selain itu, ketika mulut kering, kita menjadi memiliki sedikit air liur. Hal tersebut membuat bakteri betah berlama-lama di mulut kita.
2. Mengonsumsi obat-obatan tertentu
O ya, selain itu, minum kopi atau obat-obatan tertentu, bisa menyebabkan mulut menjadi kering, lo.
Akibatnya mulut jadi mengeluarkan aroma tak sedap.
3. Gerd kambuh
Salah satu penyebab bau mulut berasal dari sistem pencernaan.
Saat refluks asam lambung (GERD), mulut kita bisa menjadi bau, lo.
Saat GERD, perut akan mulas dan menciptakan rasa pahit atau asam di mulut. Efek lainnya juga menyebabkan bau mulut tak sedap.
Cara mencegah bau mulut
Baca Juga: Berasal dari Tumbuh-tumbuhan, Kenali 5 Jenis Minyak Atsiri yang Ada di Indonesia
Salah satu cara mengatasi bau mulut menjaganya agar enggak kering.
Untuk itu kita bisa minum banyak air setiap hari. Minum air dengan rutin, ternyata bisa untuk menjaga kesehatan mulut kita, lo.
Selain itu, jangan lupa untuk selalu menyikat gigi malam hari, Meskipun capek dan ngantuk, menyikat gigi tetaplah kewajiban.
Ini karena sisa makanan dan bakteri yang terperangkap dapat menghasilkan bau mulut saat tidur.
Selain itu rutin ke dokter gigi, Kids harus tetap mamantau perkembangan mulut dan gigi.
Makanan untuk mencegah bau mulut
Apel jadi salah satu buah yang paling ampuh untuk mengatasi bau mulut.
Apel juga bisa menghilangkan bakteri dan makanan yang tersangkut di gigi kita, gigi kita jadi bersih, deh.
Selain itu, cobalah konsumsi jahe. Jahe yang tekenal dengan bumbu dapur, bisa digunakan untuk menetralkan bau napas kita, lo.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.